Stres i strah od gubitka posla mogu uzrokovati nesanicu i slične probleme zbog kojih se usporava rad mozga.

Istraživanja su pokazala da oni koji previše rade slabije prolaze na testovima vokabulara i logičkog zaključivanja.
Istraživanje je pokazalo da radna sedmica duža od 55 sati nije dobara za rad mozga, piše Večernji list.

Naučnici su otkrili da ljudi koji su radili duže imaju puno lošije rezultate na testovima vokabulara i logičkog zaključivanja od onih koji na poslu prevedu 35 sati sedmično.

Vjeruje se da je za to najzaslužniji stres i strah od gubitka posla, koji uzrokuju nesanice i slične probleme koji utiču na rad mozga.

"Osigurajte pet do 10 minuta dnevno kako biste prilegli ili sjeli u tišini zatvorenih očiju daleko od bilo čega što bi vas moglo uznemiriti. Ne pokušavajte pri tome zaspati, nego samo dajte priliku mozgu da dođe do daha", savjetuje psihoterapeut Neil Shah.