To što ste stari ili mladi, u romantičnoj vezi ili ne ili to što živite u blizini bliskih prijatelja i porodice ne igra ulogu u tome hoćete li se osjećati usamljeno ili ne. Usamljenost je stvar subjektivne procjene.

Neki ljudi uživaju u samoći, ali istraživanja sa Univerziteta Arizona pokazuju da su istinski osjećaji usamljenosti povezani sa percepcijom i mogu imati ozbiljnih posljedica po zdravlje.

Dva istraživanja provedena na spomenutom univerzitetu pokazuju, naime, da velik broj prijatelja ne mora nužno poništiti osjećaje izgubljenosti, jada i samoće što znači da je usamljenost stvar percepcije.

Zapravo brojnost naših međuljudskih kontakta ne utiče na osjećaj usamljenosti, ma koliko prijatelja na Facebooku imali. Jake emocionalne veze bitne su za osjećaj povezanosti sa drugima dok površne mogu samo rezultirati osjećajem odvojenosti i usamljenosti, a ovo se može negativno odraziti i na zdravstveno stanje.

"Postoji veza između društvene mreže i zdravlja ali precizan mehanizam koji ih povezuje nismo ustanovili," rekla je dr. psihologije Stacey Passalacqua koja je uz dr. Chris Segrin vodila spomenuta istraživanja.

Ustanovili su da stres igra ključnu ulogu kod onih koji su rekli da se osjećaju usamljeno. Usamljeni su skloniji manjem broju bliskih veza, teže se nose sa svakodnevnim stresom i vode manje brige o zdravlju. Osim toga, usamljeni su često spavali manje nego je to poželjno.

Niti jedna dob, romantična veza ili mjesto stanovanja udaljeno ili blizu bliskih prijatelja i porodice nisu štitili od osjećaja usamljenosti. Zapravo, ustanovili su naučnici, bliski odnosi sa prijateljima i porodicom u pravilu su štitili više nego romantična veza.

Uz sve to, zaključili su i da je usamljenost stvar lične percepcije."Usamljenost je rezultat između vašeg nivoa  postignutog i željenog društvenog kontakta. Teško je zapravo opisati tipičnu usamljenu osobu jer najvažnije ono što je u glavi," rekla je dr. Segrin.

Ljudi tako mogu iskusiti različite stresne situacije, možda im se pokvari automobil, ili ostanu bez novaca ili im ljubavna veza baš i ne funkcioniše i imaju sasvim drugačije reakcije.

"Percepcija je sasvim dovoljna, A kad ste već iskusili stres to ima i fiziološki uticaj na tijelo. Um ima tako snažan uticaj na tijelo, a percepcija oblikuje naš svijet," dodala je.